Palautumistaitojen ohjaaja – hyvinvointia yksilölle, voimaa yhteisölle
Etsitkö sisältöä tyhy- tai virkistyspäivään, jossa hyvinvointi, palautuminen ja rauhoittuminen ovat keskiössä?
HuminaHeal tarjoaa ohjattuja elämyksiä pienryhmille, jotka kaipaavat lempeää pysähtymistä arjen keskelle.
Ohjaan palautumistaitoja liikkeen, kehotietoisuus harjoitteiden, meditaation ja hengitysharjoitusten avulla – lempeästi ja helposti lähestyttävästi. Palveluni tukevat yksilön jaksamista, sekä ryhmäohjauksissa koko yhteisön hyvinvointia.
Työyhteisöissä palautumisharjoitteet tukevat hyvinvointia monin tavoin. Ne parantavat yhteishenkeä ja tiimityöskentelyä, vähentävät stressiä ja parantavat jaksamista. Harjoitukset auttavat myös lisäämään työmotivaatiota, keskittymiskykyä ja luovuutta, mikä edistää työtehokkuutta.
Säännöllinen palautumiseen panostaminen ennalta ehkäisee työuupumusta ja parantaa työssä viihtyvyyttä. Se ehdottomasti lisää iloa elämään!
Saatavilla yksilöohjaus ja ryhmäohjaukset.
Muita ryhmäpalveluita
Polttarit
Rauhoittava ja voimaannuttava hetki ennen juhlapäivää. Äänimaljat, lempeä liike ja pysähtyminen tekevät polttareista ainutlaatuisen elämyksen koko porukalle.
Synttärit
Juhlista syntymäpäivää hyvinvoinnin parissa!
Tarjoan elämyksellisen hetken esimerkiksi joogan ja äänimaljojen parissa.
Illanistujaiset
Tee illasta erityinen pysähtymällä yhdessä. Äänimaljat ja kehotietoisuusharjoitteet tuovat läsnäoloa, naurua ja yhteyttä iltaan.
Miksi HuminaHeal?
Jokaiselle jotakin
Hyvinvointia omalla tavalla
– Valitse rentouttava äänimaljahoito, rauhallinen joogahetki tai virkistävä ryhmätapahtuma. Palvelut sopivat niin yksilöille kuin yrityksillekin.
Lempeä ja osaava ohjaus
Ohjaan kokemuksella ja sydämellä. Kohtaamiset rakentuvat turvallisesta ilmapiiristä, jossa jokainen saa olla oma itsensä. Harjoitukset sopivat ensikertalaisillekin.
Teille suunniteltu
Voit varata yksittäisen hetken tai suunnitella kokonaisen elämyspäivän – yksin, ystävien kesken tai työporukalle. Palvelut Uudellamaalla, myös omissa tiloissasi.